摘要：湿气是人体内外环境中的一种物质，过多的湿气会对身体产生不良影响。本文将介绍湿气重的十大表现，帮助读者了解自己身体的状况并采取相应措施。一、口干舌燥二、皮肤黏腻三、头晕目眩四、胸闷气短五、腰膝酸软六、食欲不振七、大便稀溏八、尿频尿急九、手脚发凉十、情绪低落1. 口干舌燥：湿气重会导致口干舌燥，甚至喉咙干涩。此时需要多喝水，并适当食用滋润口腔的食物，如梨子等。2. 皮肤黏腻：湿气重时，皮肤容易变
