湿热体质怎么调理

中医中有关于人的体质的分类，而导致一些不良体质的原因和我们平时的饮食、心理和生活习惯都有关系，如果想要调节体质，就需要从这几个方面进行调理。湿热体质就是身体的湿气过重，那么，湿热体质怎么调理？湿热体质吃什么食物好？湿热体质的表现症状总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。形体特征：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮