白芝麻有什么功效？白芝麻的功效与作用

黑芝麻相信大家都不陌生，因为一般很多人都吃过，把么白芝麻你吃过吗，所谓白芝麻，就是白色的芝麻，其营养价值丝毫不逊色与黑芝麻，而且有过之而无不及，白芝麻可以有效控制胆固醇、抗暴雪高和动脉硬化，是一种极好的调味品也是中医药材，那么白芝麻到底有哪些功效作用呢？调节胆固醇白芝麻中除了含有大量脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，镁等营养成分，还含有大量亚油酸，具有调节胆固醇的作用。防治皮