盛夏喝什么健康

夏季天气炎热，所以可能很多人每天都会喝很多冰水，但是冰水喝多了对身体是特别不好的，所以很多注重养生的人一般不会喝冰水，其实有很多饮品是适合夏季喝的，不仅能解暑，还能起到养生的效果，那夏季喝什么好？盛夏喝什么健康？罗汉果普洱冰茶原料：罗汉果1颗，普洱茶10克（最好是芽头），蜂蜜5克，水3000毫升。做法：罗汉果稍微敲碎，加普洱茶用开水浸泡至自然回冷后加入蜂蜜，蜂蜜克根据个人喜好选择加或不加。营养功效