石榴营养价值是什么

石榴是许多人都非常喜欢吃的一种水果，吃起来美味可口，水分多，石榴不仅好吃，营养价值也是很充分的，在剥石榴的时候可能有些麻烦，不过石榴本身的营养功效是很多的，那么石榴营养价值是什么？石榴的作用功效有哪些？一起来看看吧！石榴的营养石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份