秋季多吃梨有什么好处

秋季的时候很多新鲜的梨子大量的上市，秋季吃梨的好处有很多，因为秋季的空气很干燥，人体会出现一些不适症状，需要及时缓解，吃梨有很多好处，可以防止秋燥，还有生津的功效，那么秋季多吃梨有什么好处？秋季常吃梨的好处有哪些？秋季吃梨的好处1、预防便秘梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量