精神内耗是心理疾病吗

精神内耗是现在很多年轻人遭遇的问题，其实这算是一种心理疾病的，明明每天什么都没做，却感到无比累，这种就是情绪太多，身体也没得到锻炼导致的疲惫，要自律一点，做一些自己感兴趣的事哦！精神内耗有多累明明一整天什么都没有做，没出什么成绩，但就是感觉很累，感觉是亚健康状态。有时候，就是事情太多了，不知道该从哪里开始。人都有畏难情绪，事情多了，杂了，自己也就找不着头了。有时候，就是什么事情都没有，但自己又懒洋