红毛丹有什么营养？红毛丹的营养价值及食用方法

红毛丹的外表看起来像一团火焰，它的果肉和荔枝很相似，所以，红毛丹还被叫做“毛荔枝”。红毛丹不仅仅有红色的，还有黄色的品种，它的味道近似荔枝，并且含有丰富的营养。那么，红毛丹有什么营养价值呢？一起来了解一下吧！。红毛丹含有大量的糖类红毛丹味道甘甜，有点和荔枝相似，果肉嫩而多汁，被称为中国的荔枝，红毛丹含有大量的碳水化合物，主要成分是葡萄糖和蔗糖，以葡萄糖占有比例为多，因此，食用时给人一种甜蜜的口感，