经常吃银耳有哪些好处

银耳是很多人都非常喜欢吃的一种食物，因为银耳的口感非常独特，所以不少人都常常会煮银耳汤喝，但其实银耳不仅仅是具有诱人的味道，它还具有许多对人体十分有益的功效作用，那么银耳有哪些功效？经常吃银耳具体都有哪些好处？银耳有哪些功效1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益因富含硒等微量元素，它可以增强