维生素A的功效是什么

维生素A是人体必需的营养，人一旦缺乏维生素A，就会导致皮肤干燥、脱皮，并且还会影响到视力，所以，在平时最好多吃一些富含维生素A的食物。维生素A在人的生活中起到很重要的作用，那么，维生素A的功效是什么？吃什么能补充维生素A？维生素A的功效1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗；2、有抗呼吸系统感染作用；3、有助于免疫系统功能正常；4、生病时能早日康复；5、能保持组织或器官表层的健康；6、有助