聚餐有什么饮食原则

快到年底了，不管是公司的聚餐还是同学间的聚餐，又可以让大家大吃一顿了。聚餐大家图的就是开心，所以吃的食物都很丰盛，但是，暴饮暴食是不利健康的，就算是开心的聚餐也不应该这样，那么，聚餐吃什么好？聚餐有什么饮食原则？年底聚餐怎么健康吃菜年关将至很多的人应酬便接踵而来，朋友聚餐、公司年会等等。怎样在这么繁多的聚餐当中健康饮食保持身体的营养均衡呢?这需要明智的健康饮食方案，这里饮食专家为大家推荐年底聚餐怎