肝脏不好是什么原因导致的

很多人都的肝脏健康都是不容乐观的，其中大多数原因都是因为许多人平时都不注意养肝护肝，甚至是有很多伤肝的习惯，而为了肝脏健康着想，人们是需要改掉这些习惯的，那么肝脏不好是什么原因导致的？哪些饮食习惯会伤肝？吃什么可以养肝？1、伤肝的习惯1.睡眠不足。睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，还会影响肝脏夜间的自我修复。2.早上起床后不及时排尿。欧洲肝脏研究专家丹尼尔·帕拉迪博士表