胃不好喝什么粥比较好

通常有人说喝粥是养胃的，确实，大米的性质比较温和，煮成粥后食用更是有滋养的作用，我们在煮养胃粥的时候，要注意食材的选择，有的食材可能会刺激肠胃，所以，最好是选择对肠胃有促进作用的食材来煮粥。那么，肠胃不好喝什么粥养胃呢？山药百合粥材料：山药1根，适量百合，燕麦片1勺，小米一杯，适量红枣做法：将山药去皮切块，百合，小米，燕麦，红枣洗干净备用，待锅中水煮沸之后放入山药，小米，红枣开小火熬煮，最后放入燕