脸色红润吃什么？脸色红润的食谱

我们第一眼看一个人健康与否，可能就是看一个人的脸色了，但是基本上每个人都有脸色不太好的时候，因为人不可能一直保持健康的状态，所以我们在脸色不好的时候就要注意调理了。那么，一般吃什么食物可以帮助脸色恢复得更红润呢？1、黄芪母鸡汤材料：母鸡1只（约750克）黄芪、党参、白芍、大枣各30克，精盐、酱油、味精等调料适量。做法：鸡杀后去毛及肠杂，洗净切块；黄芪、党参、白芍用纱布包扎好，与大枣同放沙锅内加水2