苦杏仁的功效与作用及禁忌

苦杏仁——一种药食同源的宝贵植物苦杏仁，又称杏仁核，是杏仁的内部种子。是药食同源的珍贵植物，广泛用于食疗和医药。苦杏仁与甜杏仁不同，具有独特的功效和作用。本文将详细介绍苦杏仁的功效与作用，以及它的禁忌症。1. 健脑益智苦杏仁富含维生素B17，这是一种非常重要的维生素，可以促进大脑的正常功能，增强记忆力和注意力。对于工作和生活中需要大量思考的人来说，适量食用苦杏仁可以提高智力，增加思维敏捷性。2.