茶有什么功效？茶的功效与作用及禁忌

日常生活中我们总是会喝喝茶之类的，而茶的种类也有很多，有的人可能喜欢喝绿茶，有的人可能喜欢喝红茶，但是有的人可能会喜欢喝奶茶等等，但是每一种茶的功效作用都是不一样的，所以喝茶的好处也是不一样的。那么，一般的茶都有哪些功效作用与禁忌呢？缓解疲劳喝茶可以兴奋神经，消除疲劳,这是茶素的功效。茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经，驱除睡意。利尿作用茶有发汗、利尿、止渴、解暑的作