蛋白质与维生素选择哪个比较好

蛋白质粉是一种高蛋白的营养保健品，它主要也是通过一些纯天然的植物等等食物中提取出来的，补充身体所需要的蛋白质，但是维生素同样对于身体有着不可取代带的意义，那么，蛋白质粉好还是维生素好？蛋白质与维生素选择哪个比较好？。蛋白质和维生素谁好蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成年人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。修补细胞与建造组织：构成体内所有的细胞和组织，维持细胞的正常功能与新陈代谢，