补肝的粥有哪些

肝脏是我们人体非常重要的器官，许多人在日常生活中都是非常注意养肝的，例如不少人就会食用一些可以帮助养肝的食物，包括新鲜的蔬菜和水果，以及各种养肝的粥等等，那么补肝的粥有哪些？补肝的粥怎么做？哪些粥吃了可以养肝？补肝的粥1、八宝粥原料：糯米500克，薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉各50克，大枣20枚，白糖60克。做法：将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时，洗干净，放进砂锅里煮熟备用；将大枣洗