补肾的菜怎么做

许多人都是非常注重肾脏健康的，因为肾脏是我们人体中非常重要的器官，所以生活中很多肾脏不好或者是有肾虚状况的人往往就会从饮食上来调理，吃一些帮助养肾的食物，那么养肾有哪些食物？吃什么食物可以补肾？补肾的菜怎么做？补肾的食谱(1)韭菜粥材料：韭菜、梗米。做法：先把梗米洗净然后放入锅中熬煮，其煮法跟煮白米粥的煮法是一样的。而在煮梗米的时候可以把韭菜给洗净然后等梗米煮熟的时候放入锅中，再加入相应的调味料。