课上不自觉走神怎么办

上课总是走神应弄清影响注意力集中的真正原因，并且加以排除。缺乏关爱、经济压力、生活困难、家庭矛盾、父母因素都是影响注意力集中的关键因素，有时还需借助外力才可以解决，以便消除对学习造成的影响。调整心态学生要做好自己的事情，调整好心态，排除情绪干扰。人的情绪具备波动性，每个月有周期性，良好的个人情绪可有效促进精力集中，负面情绪将造成干扰。成熟的学生会多参加集体活动，加强与同学之间的交流，多结交朋友，说