软骨素什么时间吃

软骨素是一种保健品，主要针对骨骼健康欠佳的人群，那么，软骨素一般什么时候吃最好呢？软骨素什么时候吃软骨素最好是在早晚食用。软骨素最好是早晚食用，早上饭后胃肠的消化吸收功能最好，这时候吃软骨素吸收最高，疗效最好；而晚上由于胃肠内的食物消化殆尽，人体中的软骨素流失相对较多，在晚饭后吃一些软骨素能避免晚上软骨素的过多流失，减缓关节病症状。软骨素饭前饭后吃软骨素最好是饭后吃。软骨素片中的成分大多属于有机物