适合冬季吃的十种蔬菜

为了健康养生，不同的季节，我们在食物的选择上也有所不同。因为冬季气候比较冷，所以所吃的食物也要具有一定的温补功效，其次，这个时节重在养肾，所以吃一些养肾的食物是很有必要的。那么，其中冬季养生吃什么蔬菜最好呢以下为您推荐适合冬季吃的十种蔬菜。?冬季养生吃什么蔬菜最好适合冬季吃的十种蔬菜冬季养生蔬菜1、菠菜1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶