酸性物质促进胃肠道蠕动

苹果，人们最熟悉的水果之一，它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质，又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等作用。那吃苹果有助于消化吗?快让我们来一起了解看看吧!吃苹果有助于消化吗?饭后吃苹果是有助于消化的，一般建议在饭后一个小时到两个小时左右食用最佳。但饭后马上吃水果，是对身体非常不利的