高龄孕妇吃苹果有什么功效

女性在怀孕期间营养搭配是非常重要的在，正确的饮食可以更好的维护孕妇健康，对胎儿健康更加有利，那么高龄孕妇适合吃哪些水果？高龄孕妇吃苹果有什么功效？适合孕妇吃的水果有很多，下面就来详细些了解这些水果，以及带来的好处吧。高龄孕妇适合吃的水果(1)葡萄葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育