高龄孕妇需要补充哪些营养

高龄孕妇是一个较为特殊的群体，除了在生活中需要做好护理工作之外，营养方面也需要格外留意，那么高龄孕妇需要补充哪些营养？适合高龄孕妇吃的食物有哪些？高龄孕妇需要补充的营养有很多，这样才能让胎儿更加健康，下面就来详细了解如何补充这些营养吧。高龄孕妇需补充的营养(1)补充叶酸怀孕前三个月要补充叶酸，可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对高龄孕妇尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键，每天需补充0.