鸽子汤4种炖法最营养

鸽子汤是一道传统的滋补汤品，在中医养生中备受推崇。鸽子肉富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，具有滋阴补肾、养血益气、强筋健骨等功效。下面介绍4种不同的炖法，让你轻松学会制作营养丰富的鸽子汤。1.红枣枸杞炖鸽子汤材料：鸽子1只，红枣10个，枸杞15克，姜片3片。做法：将鸽子洗净斩件后焯水去血水备用。将所有材料放入砂锅中加适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖2小时即可。2.花菇山药炖鸽子汤材料：鸽子1只，花菇