解决鼻炎问题的有效方法鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，常伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。鼻炎的发作给我们的日常生活带来了很大的困扰。为了缓解鼻炎的症状，我们可以采取一些自我调节的方法。保持鼻腔清洁保持鼻腔清洁是缓解鼻炎症状的关键。我们可以定期用生理盐水等温和的洗鼻液清洗鼻腔，或者用温盐水漱口，这样可以帮助清除鼻腔内的细菌和痰液，减轻炎症。另外，避免用手揉鼻子，以免传播细菌。保持鼻腔湿润鼻腔干燥很容
