8月西藏旅游攻略（8月西藏旅游注意事项和必备物品）

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1、月份拉萨来说正好是盛夏时期，早晚温度在12-26度左右，所以来拉萨旅游，所带的衣服建议：外套2件薄厚各一件，秋衣1-2件，要是要去地区纳木错、林芝、日喀则、珠峰等地建议带上羽绒服，备上御寒的衣服，当然秋裤也得考虑。

2、下午：入住酒店，进行高原适应性休息，不要进行剧烈运动，多喝水。晚上：如果身体感觉良好，可以在市区内散步，比如布达拉宫广场，感受一下拉萨的夜晚。第2天：拉萨市内游览上午：参观布达拉宫，了解藏传佛教文化和历史。下午：前往罗布林卡，参观达赖喇嘛的夏宫。

3、防晒品：防晒霜、润唇膏（唇膜、太阳镜、遮阳帽，洗面奶、水乳、面霜、补水面膜这些补水保湿的护肤品是一定要带的。必备服装冲锋衣，去西藏冲锋衣是必须的，特别是去纳木错等地，冲锋衣可以很好的御寒、防风、防雨。

4、记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；对讲机N个。

5、装备方面：白天很热但是紫外线强，可以穿短袖或者薄的长袖T。晚上稍冷，需要一件外套，冲锋衣比较实用，可以防水防风，下雨也不怕。如果你要去珠峰大本营或者纳木错这些高海拔地区过夜，晚上是需要羽绒服的，但是你可以在拉萨市租一件。纳木错可以当天往返不用过夜就不需要羽绒服，一件外套就行。

6、一进藏必备日用品？进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。

拉萨到各个地方的县市是有长途汽车的，但到景点不一定有车，所以最方便的就是参团或者包车走，关于出行的攻略和相关的旅行方式，你可以搜一下：大美西藏。论坛里面有很多资讯。

如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。

第一个：行李西藏旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到西藏总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。到了路上才发现很多东西其实根本是用不了的，而且还会花费很大的力气自己累的受不了，下次去的朋友们一定要注意这点了。

不必在成都寻找“组织”，楼主可以直接去拉萨，然后去八朗学、吉日旅馆或者亚旅社，在那里的院子里，专门有一个告示牌，在那上边有很多帖子，有发起人组织不同线路的旅游，楼主可根据自己的喜好，选择合适的“组织”就行了！楼主要是有想法，也可在那上边发帖子，寻求旅伴、导游、司机、车。

1、纳木错-羊卓雍错-珠峰大本营：这条路线是西藏最著名的景点之一，但相对较少游客。你可以欣赏到纳木错湖的湛蓝湖水和周围的雪山，然后前往羊卓雍错湖，这里是世界上海拔最高的湖泊之一。最后，你可以到达珠峰大本营，欣赏到世界最高峰的壮丽景色。

2、拉萨–林芝（包车4天，可压缩为3天）沿途经达孜、墨竹工卡、米拉雪山、波密、通麦天险，欣赏尼洋河河谷、南迦巴瓦雪峰、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷然乌湖、巴松措湖风光。8月份的青年旅社，能提前预订最好是预订好，毕竟是旺季，至少第一天到西藏肯定是住在拉萨的，其他地方可以不订。

3、布达拉宫(3小时)→步行5分钟→宗角禄康公园(1小时)→步行20分钟→大昭寺(5小时)→步行2分钟→八廓街(2小时)今天上午前往西藏地标布达拉宫参观，之后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍出布达拉宫在湖中倒影的最佳地点。

4、NO.1 布达拉宫，大昭寺，罗布林卡，西藏博物馆，八角街，等等这些在拉萨室内一天时间即可游完。纳木错，羊八井，念青唐古拉山这在当雄县，可以去纳木错一日游游完。也可以纳木错环湖自驾游3日。以上都是拉萨市以及周边的景区。

5、夏季是去西藏旅游的旺季，由于天气较为温暖，雨水也相对较少，是观光和体验藏文化的好时机。以下是一个建议的自助游行程安排：第1-3天：成都/西安/昆明—拉萨从成都、西安或昆明出发，可以选择坐火车或者飞机到达拉萨。火车虽然时间较长，但可以更好地适应高原气候，减少高原反应的风险。

6、行：拉萨不大，如果方向不好建议出行带好地图。晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全第一。买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。