让孩子断奶要用提前做好断奶准备、转移孩子注意力、找到合适的断奶时间等方法，能够更加快速有效帮助孩子断奶。科学的断奶方式是循序渐进的，逐渐的去断奶，不建议突然之间快速的给孩子断奶。
提前做好断奶准备
提前做好断奶准备可以先从添加辅食开始，在孩子能够接受辅食后，对断奶有一定的帮助，辅食的种类要确保营养均衡，以免孩子断奶后出现营养不良的问题。可以给孩子添加配方奶粉，鼓励孩子多喝配方奶，来转移对母乳的需求。还要逐渐的减少喂奶次数，延长喂奶的间隔时间，孩子只要不主动要求吃奶，妈妈就不主动去喂奶，可以先从白天开始，白天做到尽量不吃奶，晚上也慢慢的去减少夜奶次数，达到温和断奶的效果。
转移孩子注意力
在孩子哭闹着要吃奶的时候可以用转移孩子注意力的方式，在保证孩子不饿的情况下，带孩子进行玩游戏来转移对母乳的注意力。如果妈妈不能顺利转移孩子对母乳的注意力，可以由家里其他人带孩子出去玩一玩，降低孩子对吃奶的欲望。孩子在断奶时的一周左右可能都不太适应，经常会有哭闹的情况发生，家长一定要用充分的耐心去哄一哄孩子，多带孩子玩一玩，让孩子逐渐适应断奶后的生活。
找到合适的断奶时间
根据天气变化和孩子身体状况找到合适的断奶时间，断奶最好放在春天或秋天这种不冷不热的季节里，尽量避免夏天和冬天断奶，夏天天气炎热孩子容易食欲不振，冬天太冷孩子容易出现感冒发热，盲目的断奶会降低孩子的免疫力，造成生病的情况。孩子最佳断奶年龄是一岁左右，孩子一岁的时候辅食添加相对成熟了，对母乳的需求比较低，这时候断奶比较合适。
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