孩子在半岁时就可以枕枕头，孩子睡觉时习惯枕着大人的胳膊、喜欢和大人抢枕头、睡觉翻来覆去等这些表现暗示该用枕头了。孩子使用枕头需要注意枕头的高度合适，太高和太低都不太好，1-3岁的孩子枕头高度在1-2厘米左右就可以，3-7岁的孩子枕头高度在5-7厘米左右合适，。孩子的枕头不需要太大，但必须是纯棉的面料，孩子睡觉很容易出汗，纯棉的面料能达到吸汗透气的功能。
喜欢枕着大人的胳膊
孩子平时睡觉喜欢枕着大人的胳膊，一旦离开了大人的胳膊就很容易醒，说明孩子喜欢枕着一定的高度睡觉，这时候就必须要给孩子准备上枕头了，毕竟让孩子枕一夜的胳膊也不现实。给孩子准备枕头要尽量选择和大人胳膊高度差不多的，太低的枕头很容易不够满足孩子的要求。给孩子准备枕头能够提高孩子的睡眠质量，让孩子得到充分的休息，有助于孩子身体健康发育。
喜欢和大人抢枕头
孩子在睡觉时不自觉的就把头去枕到大人的枕头上，出现和大人抢枕头的问题，这可能是孩子向大人传递想要枕头的信号，家长就可以给孩子准备上自己的枕头，孩子的发育阶段不同，枕头的高度和尺寸也有所差异，大人要根据孩子的年龄进行购买，给孩子选择一个合适的枕头。
睡觉翻来覆去
父母在发现孩子睡觉翻来覆去的时候，排除了其他不舒服的原因，就要考虑孩子是不是需要使用枕头来睡觉了。孩子刚出生的时候不使用枕头也能睡的很好，随着年龄的增长，孩子睡觉出现了不安稳的情况，就是表示到了该枕枕头的年龄段，家长不能太过随意，要给孩子使用合适的枕头，如果使用不当，很可能对孩子造成不良的影响。
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