橘子和榴莲是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养价值都很高，可以为人体带来很多的好处。不过橘子和榴莲在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是非常不利的，下面就来详细了解橘子和榴莲一起吃的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。
可以同食
橘子和榴莲是可以一起吃的，这两种食物一同食用对健康也可以带来很多的好处，具有提神、增强食欲、补中益气、保护心血管、润肺止咳、解酒、利尿消肿、促进消化、通经活络、生津止渴、降血脂、润肠通便、健脾养胃、增强免疫力、壮阳、滋阴补肾、利胆、抗衰老、降血压、温经驱寒、活血化瘀等功效，适当食用还可以治疗食欲不振、消化不良、气血不足、咳嗽、高血脂、便秘、小便不畅、呕逆、动脉硬化、口干舌燥、水肿、饮酒过度、支气管炎、肺炎阳气不足、皮肤瘙痒、脾胃虚弱、体寒、体质虚弱、须发早白、黄疸等不适病症。
橘子徐子
虽然吃橘子也可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方。服药前后都不易吃橘子，橘子中的营养成分很可能会对药效造成影响，会影响病情康复的。橘子不可与胡萝卜一同食用，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺正常功能，容易导致甲状腺肿。空腹不宜吃橘子，橘子会对胃产生较大的刺激，从而会对胃黏膜造成损伤，容易诱发胃病。橘子不可与牛奶一同食用，会导致牛奶中的蛋白质沉淀，不仅会导致营养价值降低，而且受到沉淀物的影响，还会引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
榴莲须知
吃榴莲也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康的危害也是很大的，榴莲为温性食物，不适合阴虚火旺者食用，患有热症疾病的患者不宜食用榴莲，以免病情加重。榴莲中含有较高的糖分，不适合糖尿病、高血糖、心脏病、高胆固醇症的患者食用，以免对病情造成不利影响。榴莲不适合一次性食用太多，否则会导致体内虚火旺盛，对健康是不利的，而且很容易出现上火症状。
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