陈皮是由橘子皮经过加工处理后得到的，因此橘皮不是陈皮，而且橘子皮也不能像陈皮一样直接泡水喝，这样对健康也是不利的。陈皮适当食用可以为健康带来很多的好处，不过也有许多需要注意的地方，下面就来详细了解橘皮和陈皮吧。
什么是陈皮
陈皮是一种常见的中药材，是柑橘的新鲜果皮经干燥处理后制成的干性果皮，这种果皮在干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。
橘皮是陈皮吗
橘皮不等于陈皮。新鲜橘皮不是全都能做成陈皮。只有成熟的橘皮才可以做成陈皮，而且品质较好的陈皮，对取皮时间有严格的要求，在果肉还未完全熟透时取皮，这样果肉一般是不食用的。
橘皮和陈皮的区别
橘皮和陈皮最大的区别就是陈皮具有很高的药用价值，有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰、调中开胃的功效，而新鲜橘皮则不能入药，也不宜泡水喝。因为新鲜陈皮含大量挥发油成分，强烈的气味会刺激肠胃，导致肠胃损伤。而且新鲜橘皮泡水也不能发挥出橘皮的药用价值。
如何把橘皮变陈皮
自制陈皮：
1、将橘子洗净，剥下来的橘子皮放在干净的筛子上晾干；
2、把晾干的橘皮放进蒸笼里，上锅蒸透，再晒干，反复三次；
3、把晒干的橘皮放进干净的密封罐里，待需要时即可取出使用。
陈皮的用法
1、将陈皮洗干净之后和茶叶一起存放，需要服用的时候则和茶叶一起冲泡，这样不仅能够令茶叶的味道更加的清香，同时提神的作用也会大大的提高。
2、将陈皮晒干之后和白酒一起浸泡，大约三周左右时间就可以服用了，具有很好的清肺化痰的作用。并且这种陈皮酒浸泡的时间越长，不仅功效能够增加，同时酒也越来越美味。
3、在日常熬粥的时候，也可以根据具体情况加入几片陈皮，这样能够令粥的味道更加的芳香爽口，同时还具有健脾开胃的作用。
4、在烧肉的时候也可以放入少量的陈皮，不仅味道更加的美味，同时也有解油腻的功效。
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