芦荟是凉性的,所以可以起到去火、排毒等功效,热性食品会导致上火,而属于凉性的芦荟在夏季也可以做成滋阴清火的冷饮、甜点,但是女生在例假期间最好不要食用芦荟,以免影响月经正常。
属于凉性
芦荟属于凉性食品,所以能够起到排毒去火等作用,有利于保养皮肤,能够美白养颜,但是由于它的寒性较强,所以不建议在经期服用,以免造成腹痛、月经不调等症状,但是女生经期可以外用芦荟,另外芦荟切开后如果有黄色液体流出,说明里面大黄素较多,把皮削掉后,将黄色粘液洗净后再用,不易过敏相健康。
功效作用
芦荟富含氨基酸、维生素、矿物质,能杀菌消炎、清除毒素,增强免疫力,清除自由基,有一定的抗衰老作用,所以内服和外用芦荟都可以起到一定的消炎杀菌作用,由于芦荟是凉性,所以还具有一定的治疗便秘、去火、祛痘作用,夏季天气燥热,可以养盆芦荟作为能生长的保养品。
使用方法
如果是可食用的芦荟,如木立芦荟,可以取一片嫩叶将外皮削除,再清洗干净粘液,切成小丁放入杯中待用,切下一片柠檬挤出汁在芦荟丁上,加入适量水,再放入冰、蜂蜜,这时把一片柠檬放入杯中即可,如果美容用的芦荟,同样去皮洗净后直接敷,或者打成芦荟泥敷脸都是可以的,当然使用芦荟的前提都在于,你对芦荟不过敏,而且芦荟是能吃或者能用的那种。
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