我们平时对苹果是非常熟悉的,但是对于蛇果多少有些陌生,只是它的名字和外形让人印象深刻,浓红色的外表配上有些骇人的名字,让这个水果显得有些神秘,其实蛇果在国外就叫可口的红苹果,和蛇并没有什么联系,那么,吃蛇果有什么好处呢?下面就为大家介绍蛇果的功效与作用哦!
营养成分
蛇果果肉是黄白色的,果实较大,肉质香脆,果汁含量多,味道非常香甜,蛇果中富含碳水化合物和果胶,还含有蛋白质、脂肪、烟酸、钙、镁、铁、铜、锌、维生素A、维生素C、胡萝卜素等等,营养是非常丰富的。
价值功效
蛇果富含这么多营养,价值功效也是很不错的,碳水化合物是维持人体机能的重要物质,能为人体提供能量,蛇果的抗氧化性很高,吃蛇果能够延缓衰老,预防癌症,蛇果还具有生津开胃、消痰止咳、安眠养神、补血益气、防治便秘的作用,其中含有的维生素也能帮助女性美容养颜哦!
与苹果区别
蛇果属于苹果的一种,很多地方和苹果是相似的,在外形上和普通苹果有较大差别,在营养上是比较相近的,蛇果中的维生素C比一般苹果中的含量要多一些,而且蛇果的抗氧化活性在苹果中是最强的,经常吃蛇果能有效预防疾病。
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