想要快速退烧可以采用温湿法，具体的做法是直接将毛巾放到热水当中，水温不要太烫，通常不烫手即可。此时我们将浸润的湿毛巾直，接敷在额头和胸前后，甚至于四肢。要是来回擦拭的话，效果是比较好的，中途建议清洗一次毛巾。如果说毛巾的温度不再温热，这个时候就需要及时的更换。
想要快速的退烧，也可以利用酒精来有效的退烧。通常做法是利用酒精擦拭身体，从而有效地刺激皮肤血管扩张，能够起到散热，降温等等功效。通常情况下，选择75%度的酒精，然后选择适当的温水稀释成30%的酒精，再利用酒精擦拭颈部胸部，手脚心等等。
想要快速退烧，也需要适当的喝水。毕竟人们在高烧的时候，水分大量的丢失，这时候会出现喉咙干等等情况。而我们要是适当的多喝水的话，不仅仅能够带走身体里面的热量，而且还能够及时的补充身体所需要的水分，当然也可以适当的喝一点点食盐水。
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