竹笋是一道家喻户晓的美味食材,很多人为了吃一次竹笋,到竹林密布的地方亲自挖采,竹笋香脆可口,并且还有很多人体所需的微量元素,在烹饪的时候很多人都会对竹笋做焯水处理,那么竹笋没焯水吃了会怎样?
竹笋也就是竹子的幼芽,属于禾本科的木质化植物,吃的时候要吃刚刚长起来,嫩率肥美,短而粗壮的芽或者鞭。竹笋中含有的营养物质也非常丰富,其中就包括钙,铁,磷,蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素和胡萝卜素,对人体有非常好的作用,并且吃竹笋有利于健脾开胃,利便通肠,开膈消痰等作用,并且还对人体的免疫力有非常好的增强效果。在烹饪竹笋时要做焯水处理,因为竹笋中还含有大量的草酸,通过焯水处理能让竹笋的草酸分解,让人体吸收更多钙元素。
竹笋没焯水吃的话会对人体的钙吸收有一定的影响,因为竹笋中有大量草酸,草酸会影响钙的吸收,对人体有一定的影响,所以在烹饪之前要做好焯水处理。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 55@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。转转请注明出处:https://www.szhjjp.com/n/403161.html