有些人可能觉得奇怪,空腹怎么可以不吃东西呢?饿肚子肯定要吃东西。事实上空腹吃东西也是有讲究的,空腹吃东西有什么禁忌?空腹可以吃东西吗?
首先,空腹是不能喝牛奶。一般来说,空腹喝牛奶,其排出的速度非常高,会导致营养的浪费。所以,牛奶最好是配着早餐一起吃,这样容易吸收。但是,这并不意味着不能空腹喝牛奶。其次,空腹是不能吃香蕉的。香蕉含有丰富的钾,如果肾病患者摄入钾元素,就会引起高钾血症,急性的可能会引起严重不适需要抢救。关于正常人空腹吃香蕉引起高钾血症等疾病可能性比较小,因此,空腹吃香蕉是没有问题的。再次,空腹能喝水吗?有很多人一早起来就喝一杯温开水,这是没有问题的,但是,早上是不建议空腹喝盐水和果汁的,喝一点温开水就好了。
所以,空腹是可以吃东西的,饿了就要吃,吃吃喝喝才能健健康康。
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