杏仁很多人喜欢吃,那么它有什么功效和食用禁忌呢?
杏仁属于坚果类食物,不少人认为杏仁是上火的食物,其实杏仁是性平味甘的,不仅不容易上火,而且还具有败火的作用,吃杏仁的好处有很多,首先可以疏通肠道,因为杏仁里面有大量的脂肪油,在肠道里面将会起到不错的润肠的作用,女性朋友吃杏仁还具有美容养颜的效果,杏仁里面有维生素b1,b2,如果经常吃可以滋润皮肤,还可以促进血液循环,减少皱纹的发生,多吃杏仁还可以让肌肤更有光泽。
杏仁不适合跟猪蹄一起吃,两者一起吃的话将会导致腹痛的情况发生。杏仁还不适合跟板栗一起吃,会导致胃痛。杏仁不适合跟黄芪一起吃,吃了以后会导致身体不适。杏仁还不能跟小米一起吃,吃了以后将会导致腹泻呕吐等情况发生。
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