若是长期服用莲子心，就会对身体出现一些副作用，尤其是对于月经的女性，如果服用莲子心茶会出现停经，甚至是引起月经过少的情况。莲子心不能浸泡时间太长，容易影响药效，对于偏寒性体质的人不能长期饮用，因为莲子心本身就属于一种寒凉性质的药物，脾胃虚弱的人服用可能会引发腹痛腹泻。
了解了若是长期服用莲子心，就会对身体出现一些副作用，下面一起来更多的了解一下莲子心有什么副作用
1、莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。
2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效，但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人，还是要及时就医，遵照医嘱逐渐改善症状。
莲子心的功效与作用
1、莲子心能强心。莲子心能强心提高人类的心脏功能，它含有的生物碱可以直接作用于人类的心脏，能降低血压，扩张心脏附近的血管，预防心肌缺血，也能增加心肌张力，平时经常食用可以有效预防心脏病的发生。
2、莲子心能滋养肌肤。莲子心还能滋养肌肤，它含有一些天然的活性成分，能促进皮肤细胞再生与代谢，能紧致肌肤，减少皱纹生成增加皮肤弹性，另外莲子心中的微量元素还能减少色素沉积，能淡化色斑，美白肌肤。
3、莲子心能镇静安神。莲子心还能调节神经，能镇静安神，它对人类的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑等不良症状都有很好的缓解和治疗作用，治疗时可以直接把莲子心泡水代茶饮用。
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