西瓜含有丰富的水分，可以帮助人体补充水分，预防脱水，缓解疲劳。此外，西瓜中含有丰富的营养物质，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素、铁等，并且有助于消除疲劳。那么，吃西瓜拉肚子是怎么回事孕妇可以吃西瓜吗下面让我们一起来了解一下吧。
吃西瓜拉肚子的原因
1、肠胃不好，吃了西瓜会引起肠胃不适、腹泻、腹痛，西瓜不宜一次性食用，夏季不宜贪凉。
2、吃太多冰镇的西瓜，冰镇的西瓜对肠胃有很大的刺|激，会损害肠胃，导致消化不良，出现拉肚子，冰镇的西瓜最好不要吃。
3、切西瓜的刀不卫生，用不卫生的刀切西瓜会留下大量的细菌和有害物质，切西瓜后会出现肚子疼、腹泻等症状，切西瓜之前要先清洗一下。
4、西瓜放久了，长期食用会和空气中的细菌接触，会引起严重的腹泻，就算放在冰箱里，也会和其他食品接触。
孕妇可以适量吃一些西瓜。
因为西瓜含有大量的糖和水分，孕妇食用西瓜能够补充体内的糖分，补充怀孕期间所需要的能量。怀孕妇女应该称重，不要吃得太多。孕妇在怀孕期间需要补充能量，可以吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品等高质量的动物蛋白、植物蛋白等。
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