夏威夷果营养丰富,含油量70%-79%,还含有丰富的钙,磷,铁,维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。那么,吃夏威夷果有什么好处呢?下面,和久久派一起来了解一下吧!
溃疡疗效显着。
吃夏威夷果会过敏吗
吃夏威夷果存在过敏情况,不过对夏威夷果易感的群体比较少,一般都是体质不适应夏威夷果中的某些成分而导致发生过敏反应。
对夏威夷果过敏平时就不要再吃了,可以吃些其他的坚果。另外,有时候食物过敏与食物中毒症状比较相似,所以一旦身体出现严重不适就需及时就医治疗。
夏威夷果的注意事项
夏威夷果加工好的成品,保质期为半年,但是不宜一次购买过多,建议随吃随买保持食物口感新鲜。夏威夷果虽然味美营养丰富,但是吃的过多容易口干口渴,每天适量食用为宜,5到10颗即可。
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