柚子和什么一起榨汁好 柚子可以和什么一起榨汁

柚子是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分， 但是吃柚子也有许多要注意的地方，柚子可以与很多食物一同榨汁饮用，和不同的食物榨汁要注意的事项也不一样，那么柚子和什么一起榨汁好？柚子可以和什么一起榨汁？

柚子和草莓

柚子和草莓一起榨汁喝能清热生津，特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉，并且能预防感冒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。

具体做法：

取草莓100克，洗净去蒂，切成小块，柚子50克切成小块，两者一起放入榨汁机中，加适量清水，搅打成果汁即可。

柚子和梨子

梨子富含水分，有利尿解毒，生津止咳，养阴清热，降低血压的功效，可用于醒酒排毒，促进酒精尽快排泄;柚子健胃止渴，理气化痰，清肠利尿，可滋养胃阴，促进酒精代谢，能改善恶心呕吐，酒后口渴烦热，面红耳赤，头晕脑胀等不适反应。两者一同榨汁饮用，可以缓解酒醉，养阴清热，适合酒后或宿醉嗜睡者饮用，可减缓酒精对肝脏的伤害。

具体做法：

取梨子，柚子肉各100克，梨子去皮，核，切成小块;柚子肉切块，二者同放入榨汁机内，加适量清水，搅打成果汁即可。

柚子和蜂蜜

柚子和蜂蜜做成的蜂蜜柚子茶可理气化痰，润肺清肠，补血健脾，能治疗食少，口淡，消化不良等症，是深受大众欢迎的果汁饮品。

具体做法：

取柚子去皮，核，将柚子肉分成小块，和冷开水，蜂蜜20毫升一起放入榨汁机中榨汁，约20秒后倒入杯中，加冰块即可饮用。

柚子和西瓜皮

柚子有健脾，化痰，利水的功效，故可以起到减肥作用，西瓜皮所含的氨基酸可以消耗体内的脂肪，使糖，蛋白质的代谢顺利进行，以降血脂轻身减肥，再配以消瘀清热，止血健胃的莲藕，制成果汁饮用，不但增加营养，还加强了减肥的效果，适宜肥胖人群饮用。

具体做法：

取西瓜皮30克，去掉外层绿色硬皮，洗净切成条，鲜藕30克去皮洗净，切成小块，和50克柚子肉一起打成汁，去掉果渣，倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。

柚子和芦荟

芦荟具有治疗便秘的作用，与柚子搭配榨成果汁饮用，可以提升美白和祛斑的护肤功效。

具体做法：

取半个柚子，去皮和籽，切成块，放入榨汁机中榨汁，芦荟40克去皮，取凝胶，切成小块，放入搅拌机中，再加入柚子汁和适量碳酸饮料打成汁即可。

柚子和番茄

番茄和柚子都含有丰富的维生素C，而且柚子中还含有铬，有利于提高胰岛素合成，可以帮助调节糖类，脂类代谢。

具体做法：

取小番茄150克，洗净，在表面切个扣子，用开水烫一下，剥去表皮，切成小块，柚子80克，去皮，白色薄膜和籽，切小块，将番茄和柚子一起放入榨汁机内，倒入适量饮用水，榨成果汁即可。

柚子和蔬菜

和柚子一起榨汁的蔬菜可以选择黄瓜，南瓜和白菜，这几种食材一起打成果蔬汁饮用，能阻止脂肪和部分糖分的吸收，可延缓肠道对糖类的吸收，并促使胰岛素合成。但在榨汁时要注意，隔夜的白菜汁不能拿来榨汁，因为其中含有致癌物质亚硝酸盐，对健康不利。

具体做法：

取南瓜100克洗净，去籽，切成小块，放蒸锅内蒸熟后去皮，晾凉备用;黄瓜100克洗净，切小块，白菜80克洗净，切小块;柚子100克去皮，切小块;将所有食材一同放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁后即可。

柚子和葡萄，西瓜

柚子和葡萄，西瓜一同榨汁饮用，具有滋阴生津，消食和胃，强筋健骨的功效，适宜气滞腹胀，小便不利，腰腿酸软等人群饮用。这款果汁内含有丰富的维生素C，谷胱甘肽，β-胡萝卜素等抗氧化剂，而且葡萄中还含有丰富的防癌物质槲木酮，所以还具有抗癌的作用。

具体做法：

取葡萄100克，洗净，不去皮，柚子200克，洗净，去皮和核，切成块，西瓜600克，去皮去籽，所有食材一起放入果汁机内打成果汁，分三次饮用。

柚子选购方法

1、看形状

柚子多呈上尖下窄的梨形形状，要注意选择长得比较匀称的，上面的尖不要太长了，如果太长，说明里面的果肉不多，因为尖部内都是无肉的。观察柚子的外观形状是否是不倒翁的形状，底部是平面，扁圆形的劲短的柚子是比较好的。

2、看颜色

柚子表皮的着色比较均匀的，发青发绿的肯定是还没有完全成熟的，如果不是着急要吃，可以买来以后放置一段时间再食用；假如是买来就吃的，应该选择外皮发黄的，这样的基本是成熟的。

3、掂重量

个头、外观基本相同的两个柚子，就要掂一掂它们的分量。重的那一个，说明果肉饱满，含的水分比较多；轻的则是果肉都有些发干了。

4、摸表皮

熟了的柚子的表皮会比较细腻光滑，反之不熟的柚子表皮则比较粗糙，所以选择表皮光滑的柚子比较好。

5、用手摁

用手指往里按一按，如果感觉很硬，似乎有阻力，说明皮薄肉实，果肉饱满；相反的，一摁就是一个坑的，多半是个“厚脸皮”，千万不要挑选这样的。

6、闻味道

即闻香气，熟透了的柚子，味道芳香浓郁，这样的柚子比较好。

7、看柚颈

如果上边颈部比较长的话皮就会很厚，肉就很少了。