寒冷的冬天有到了,很多人都会出现胃寒,加上平时工作繁忙没有时间顾及到自己的胃,从而导致各种胃病的产生,那这里小编可以告诉大家一些暖胃的食物:
南瓜
南瓜是一种营养价值非常高的食物,性温,它除了可以通便、解毒以外,还能保护胃黏膜、帮助消化,并且具有防癌的作用。南瓜含有的果胶可以保护其他食物对胃的伤害,促进溃疡的愈合,胃不太好的人可以多食南瓜。
板栗
板栗含有多种营养成分,它的药用价值和养生价值都非常高,板栗不仅可以活血止血、消除疲劳,还具有补脾健胃的功效,如果反胃的话可以吃板栗。板栗虽好,但不能吃多,吃多了反而会给你的胃增加负担,每天最好不要食用超过十个。
木瓜
木瓜性温,不仅具有美容的功能,更重要的是木瓜可以补充胃液的不足,起到暖胃的作用,增强人体抵抗力。
红薯
红薯具有很高的药用价值,常常作为一种药材食用,它不仅能使排便顺畅、促进肠胃蠕动,保护消化系统,同时红薯还具有防癌的作用,能抑制乳腺癌和直肠癌的发生,所以红薯是暖胃极佳的食物。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 55@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。转转请注明出处:https://www.szhjjp.com/n/606354.html