巧克力和可乐对于爱好甜食的人来说,再熟悉不过了,巧克力是一种热量非常高的食物,其中还含有可可碱,一种类似于咖啡因的物质,可乐中含有咖啡因,能够刺激我们的大脑,让人略有兴奋感,那么喝可乐能吃巧克力吗?巧克力和碳酸饮料可以一起吃吗?
可以一起吃
巧克力和可乐等碳酸饮料是可以一起吃的,巧克力的营养还是很丰富的,含有蛋白质、脂肪、胆固醇、多种维生素和矿质元素,能为人体补充很多的营养,可乐营养成分并不多,主要含有水、碳酸、糖和一些添加剂,对人体益处并不是很大,巧克力和可乐一起喝是没什么大问题的。
一起吃影响
巧克力和可乐都具有提高人体兴奋度的作用,一起吃如果吃太多,会使人难以入眠,巧克力不仅营养高,热量也非常高,脂肪含量多,可乐中也含有许多糖分,如果经常吃这两样食物,很容易引起发胖。
饮食建议
因为巧克力和可乐等碳酸饮料中都含有许多的糖分,所以糖尿病人是不宜吃的,有心口痛的人不宜吃巧克力,巧克力可能会刺激到人体,造成心口痛加重。孕妇既不适合吃巧克力也不适合喝可乐,巧克力对孕妇有一定的危害,可乐中含有咖啡因对孕妇和胎儿都是很不好的,喝可乐还会影响到人体对钙质的吸收,青少年更要少喝。
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