夏天是一个极易发生腹泻的季节,因为夏天高温会使食物变质,同时也会滋生很多细菌,所以腹泻的频率很高,特别是对于抵抗力比较差的人来说。正处在拉肚子时期能不能吃香瓜呢?拉肚子吃香瓜好不好呢?
香瓜的营养
香瓜是夏季正吃的水果,很受市民朋友们的喜爱,它的营养不亚于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物,能清热消暑,可以为大家赶走夏日的烦躁。香瓜中还含有一种蛋白质转化酶,能将非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质,让肾脏病患者能够吸收这些营养物质。
腹泻不宜吃
香瓜属于寒性的水果,吃多就会导致腹泻,所以已经出现腹泻情况就不要再继续吃这些凉性的食物了。腹泻很有可能是吃了不洁的食物或者肚子着凉造成的,腹泻严重的话要注意,以免导致身体虚脱。
可适用人群
在夏天,烦热口渴、口鼻生疮的的人很适合吃香瓜,同时,在炎热的夏天有的人会很容易中暑,也可以通过吃香瓜来解暑消热。吃香瓜还可以预防肝硬化。
温馨小贴士
上面说到香瓜是寒性的,所以脾胃虚寒、腹胀便溏者不宜食用。在吃香瓜的时候记得把瓜籽去掉,不吃瓜籽就不容易拉肚子了。同时也要注意,在吃完香瓜之后不要喝冷饮或牛奶,否则会导致腹泻。
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