豆腐和黄瓜是我们常见的家常小菜,黄瓜有清热解毒的功效,而豆腐也能清热止渴的作用,那黄瓜可以与豆腐一起吃吗?黄瓜和豆腐同吃好不好呢?
可以同食
因为黄瓜和豆腐同食不会产生不良的反应,也不会影响对方的营养的吸收情况,所以黄瓜和豆腐可以同食。
功效作用
豆腐性寒,含有极少的碳水化合物,具有节制机体、润燥平火的作用;而黄瓜能消肿利尿、清热解毒,具有止泻、镇痛的功效。若是将黄瓜和豆腐搭配食用,能起到解毒消炎、养肺生津、清热散热、润肺平胃等作用。
适用人群
黄瓜和豆腐适宜于肥胖症、癌症、高血压、水肿、咽喉肿痛等患者食用。
食用方法
可以将黄瓜和豆腐切成块,盛盘后再撒上葱丝、姜丝,再加点香油,则一盘黄瓜拌豆腐的美味佳肴就做成了。
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