西葫芦原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。那么,西葫芦有毒吗?下面,和久久派一起来了解一下吧!
腹痛或腹泻等症状甚至危及生命。因此在食用西葫芦时,要避免进食发苦的西葫芦,以免危害身体健康。
西葫芦要去籽吗
如果是比较老的西葫芦,要去籽,否则会导致口感不好,如果是比较嫩的西葫芦,它内部的籽还没有完全成熟,所以可以不用去籽。
食用西葫芦籽是没有危害的,还能够对人体有一定的帮助。西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富,属于低嘌呤、低钠食物,对部分特定的病人可以多吃。如果不想处理西葫芦籽那么麻烦,平时我们在购买的时候就可以选择新鲜、细嫩一点的西葫芦,就不会有这种烦恼。
西葫芦要削皮吗
西葫芦不需要削皮,因为西葫芦中也富含营养物质,食用后有利于人体健康,但是需要根据老嫩程度选择,如果表皮较嫩可以直接食用,表皮较硬则应该削皮后再食用,以免影响食用口感。
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