脑梗多发于老年人，而且脑梗是一种容易复发的疾病，脑梗的患者会因为脑梗的面积、脑梗的位置不同而表现出不同的后遗症，脑梗塞在临床上属于比较常见也比较危险的一种血液性脑病，轻微的可能没有任何症状，严重者却有很大可能危及生命，那么脑梗恢复期有多久？脑更后都有哪些后遗症？下面和久久派一起看看相关知识吧。
脑梗恢复期有多久
事实上，对于脑梗塞的恢复期问题，并没有明确的时间定论，但一般认为恢复期的半年内，是患者能否康复的最佳时期。
如果此时期内患者没有能够康复，那么患者能够康复的可能性就逐渐减少。也就意味着，半年左右的恢复期，是患者是否可能完全康复的最佳时间窗，过来这一时期，患者痊愈的概率将变得渺茫。
既然是脑梗塞的恢复期，那么严格按照脑梗塞后的二级预防进行恢复至关重要。把抗血小板聚集药物和他汀类药物服用好，进行有效的脑梗塞后康复训练，是这一时期的重点事件。不然，如果患者再次发生脑梗塞，导致长期的脑梗塞后遗症的可能性就大大增加了。
脑更后都有哪些后遗症
1、肩部问题
70%的脑梗患者会有肩关节的疼痛和活动障碍、手肿痛和手部肌肉挛缩，常见于发病后的1-3个月。患者可以在康复师的帮助下做抬高患者上肢、腕关节背屈、鼓励主动活动和被动活动。
2、肌痉挛和关节挛缩
脑梗患者由于一部分脑组织坏死，上运动神经元受损，失去对下运动神经元的控制，导致肌张力升高，肌肉痉挛。另一方面，长时间的肌肉挛缩，导致关节不活动，继而关节软组织短缩、弹性下降，表现为关节僵硬。好的康复办法也是主动运动和被动运动，也可以让患肢负重，应用矫形支具。
3、吞咽困难
有脑干损伤的患者常出现吞咽困难和并有构音困难。吃饭的时候注意了，先从流食、软食开始慢慢过渡到正常食物，并且可以颈部稍稍前驱，这样更容易吞咽。多嘟嘴、伸舌、动动脸部肌肉都有利于功能的恢复。
脑梗塞吃什么食物好
1、洋葱
洋葱里面是含有比较多的硫化物了，这种物质是能够很好的抑制血小板的凝结，这样就是可以使得我们的血液流动更加的畅通，也是可以帮助消除身体里面的自由基，而且洋葱里面含有硫醇、硫化丙烯，这些成分是可以帮助降低血脂，对于预防动脉硬化有很好的作用。
2、芦笋
芦荟是有很好的清热解毒的作用，经常食用一些可以帮助生津利水，食用芦荟是可以补充身体蛋白质、钙、磷以及维生素，所以营养价值是非常的高的，而且芦荟里面含有的天门冬酰胺、芦丁可以降低毛细血管的脆性，促进微循环，帮助改善心血管功能，很好的增强食欲。
3、芹菜
芹菜能够利水消肿和止血凉血，对于高血压、水肿等都是有不错的改善的作用。芹菜可以辅助辅助和治疗血管硬化、神经衰弱，在平时经常食用一些芹菜也是可以增强身体的抗病能力，尤其是对于脑梗塞的人群来说，多吃一些对于疾病的康复有帮助。
4、黑木耳
黑木耳含有的物质能够降低血液里面的凝块，经常食用一些黑木耳可以帮助预防和治疗冠心病。
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