众所周知，自卑、尴尬、惨淡，是每一个狐臭朋友生活的真实写照，作为狐臭的旁观者，根本无法体会其中的辛酸和不易！对于狐臭问题的解决，正确的选择狐臭药才是关键！日常生活中我们一定要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持生活环境的清洁，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。相关知识介绍如下！
腋臭不能吃什么？
1、不吃味重的食物
比如辣椒，胡椒粉等，这些都是可以刺激大汗腺增加分泌的食物。虽然它们都有含硫磺这样阻碍细菌生长物质，但是被人体吸收以后异味就会通过汗腺排出加重狐臭。
2、其他一些刺激性大的食物
如洋葱，大蒜，姜，咖啡，烟之类的都要有节制，否则都是会加重病情发展的！
3、烟酒
腋臭谨记先戒酒，酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重。
腋臭吃什么好？
1、乳酸菌饮品
乳酸菌饮品是狐臭的克星之一。因为细菌不喜欢在酸性的环境中生长，所以多喝这样的饮品可以减少体内细菌通过汗腺排出的可能。狐臭的味道自然也会减少！！
2、橙子、冬瓜等
多吃橙子、冬瓜、白菜、苦瓜、草莓等，这些瓜果蔬菜中有很多的纤维和水分。可以帮助身体排毒，从而减少细菌通过汗腺排出体外，减轻狐臭气味。
如何应对腋臭？
1、外用药物：涂抹止汗露、止汗膏、消臭膏等，能减少汗液分泌，对皮肤表面的细菌还有抑制作用，涂抹后基本闻不到异味了，需要每天使用。
2、注意个人清洁：勤洗澡勤换衣，出汗后及时擦干，并用爽身粉保持干爽。
3、选择宽松棉质的衣物：因为过紧的衣物会阻止汗液挥发，促使细菌滋生、分解，令气味加重。
4、手术切除：如果希望能够彻底根除，可以动手术，把大汗腺破坏掉或切除。
腋臭是什么原因造成的？
1、遗传：狐臭的发病与遗传是密不可分的，现实中也存在不少父母患病的其子女也有患病。从遗传学来讲，主要是常染色体显性遗传。父母双方如果都有狐臭，那么其子女患狐臭的概率为百分之八十左右;父母中一方有狐臭的其子女患病概率则是百分之五十左右。
2、顶泌汗腺：顶泌汗腺属于大汗腺的一种，一般多位于人体的隐私部位，像腋窝、阴部、、乳晕以及肛门等处，在这里面腋窝的功能最发达，因此分泌的汗液量要比其他部位的多。这些部位一旦分泌过量的汗液，会被微生物细菌等分解，进而形成一种骚臭味，这是狐臭病因最常见的一种。
3、小汗腺：除了上面的大汗腺造成的狐臭，身体中的一些小型汗腺也会形成狐臭。一般小汗腺形成的狐臭多发于掌跖部位，虽然小汗腺分泌的汗液正常是无味的，但是如果分泌量过大，汗液就会被寄生在皮肤表面的细菌分解，形成狐臭。如果大蒜和砷剂的用量过多则会随着小汗腺排出来，也会造成狐臭。
4、精神因素：现实中也有不少狐臭患者是由于精神出现了问题，像精神分裂、受到刺激、过于悲伤、偏执狂等等，这些也是狐臭病发原因的一种。
总结：如果饮食习惯不合理，经常吃一些辛辣刺激、味道浓的食物，那么就会随着汗液分泌出来，产生狐臭味。这个可以通过改善饮食进行合理的调节，饮食只要合理，那么患者的症状就会逐渐减轻甚至消失。
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