很多女性都会出现月经紊乱的情况,其中有不少人都是会表现为月经提前。在出现月经提前这种情况时,许多女性都会选择一些按摩的方式来帮助调理身体,那么月经提前按摩哪个穴位?月经不调按摩穴位?按摩什么穴位能够治疗月经不调?
1、血海穴
位置:血海穴属于足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,髌底内侧上2寸,股四头肌内侧头的隆起处.
功效:此穴位可以治月经不调、治荨麻疹、膝关节疼痛、阴囊湿疹和股癣。
2、足三里穴
位置:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)
功效:足三里可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、功能性子宫出血、盆腔炎、虚劳羸瘦等。
3、三阴交穴
位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
功效:主要治疗脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,丁丁中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等。
4、关元穴
位置:位于脐下三寸处。在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。(四指横放即为三寸)
功效:关元穴培补元气、导赤通淋,主要治疗肾虚、痛经、虚喘、糖尿病、排尿不顺各种血症。
5、期门穴
位置:该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
功效:主要治疗胸胁胀满疼痛,呕吐,呃逆,吞酸,腹胀,泄泻,饥不欲食,胸中热,喘咳,奔豚,疟疾,伤寒热入血室。
6、太冲穴
位置:位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
功效:主要治疗头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。
7、按摩方法一
患者取坐位,腿部肌肉放松,一次针对血海穴、足三里、三阴交进行按摩,用拇指指肚按摩,力度可逐渐增加,每个穴位按摩1分钟,以酸胀感为宜。然后按摩另一条腿。
功效:对这三个穴位进行按摩不仅可以预防月经提前,还有辅助治疗胃胀、消化系统疾病的疗效。从月经前一周开始按摩知道月经结束后三天,每天早起喝晚睡时各按摩一次,按摩之前可沐浴或是用热毛巾敷腿。
8、按摩方法二
患者取卧位,用手掌和手指指肚分泌对关于穴和期门穴急性按、揉、压,每个部位2分钟,按摩时要把注意力集中到穴位上;按完后在按三阴交和太冲穴,每个穴位3分钟。
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